• 段々と健康に気を使う事が増えてきました。

    Date: 2014.09.13 | Category: 未分類 | Response: 0

    年々体が弱くなるのを感じてます。

    お酒に弱くなったり、炎天下に弱くなったり、徹夜に弱くなったり。。

    昔は平気だったことでダメージを受けるのを感じるんですよね。昔は大人たちがなかなかアクティブにならない事に苛立ちをおぼえていたけど、今はその気持ちがなんとなくわかるような・・・

    それでまだ気持ちだけは色々やりたい、アクティブでいたいと思っているものですから、なにか改善していきたいなと思っています。

    まずは運動ですかね。ランニングはちょっと気恥ずかしいのでウォーキングをたまにするのですが、これを毎日できるだけやってみるとか、自転車を買って満足していたけれど、ちゃんと乗ってみるとか。

    周りの同世代も、体の衰えには相当危機感を感じているのか、自転車をやったり、山登りをしたり、マラソンに参加したりしているみたいです。

    今まではどちらかというと少し冷めた目でそういう運動を見てきたのですが、とうとうそうも言ってられなくなってしまいました。

     

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